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    首頁> 三伏天,冬病夏治,調養

    夏季常識:三伏天養生全攻略

    末伏或終伏是立秋后第一個庚日起到第二個庚日前一天的一段時間,第二個庚日定為出伏,即伏天結束。但三伏天養生要把握三個原則:一是冬病夏治;二是夏補三伏;三是科學的飲食。

    初伏或頭伏是夏至后第三個庚日起到第四個庚日前一天的一段日子,第三個庚日為入伏,作為初伏的第一天;

    三伏天一直受到人們的關注,尤其是養生一族!叭臁笨破罩R

    中伏或二伏 是夏至后第四個庚日起到立秋3后第一個庚日前的一段時間,第四個庚日定為中伏開始的第一天,農歷七月前立秋者,則中伏為10天,農歷七月后立秋者 則中伏為20天;

    長久以來,人們在三伏天降溫防暑、跟著節氣養生治病。

    完整原文網址https://www.cndzys.com/shenghuoyangsheng/changshi/222550.html
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