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    夏季養生的誤區介紹

    另外,大量出汗可使血液濃縮,血黏度增高,對動脈硬化者有誘發血栓和心肌梗死的危險。若無汗少尿,常為暑病先兆。那么,為什么出汗多了又不好呢?原因是蒸發散熱的效果以少量出汗為最佳;若是汗珠大滴流淌,其散熱效果反而不佳,徒然損傷津液和元氣。誤區1:大量出汗有益健康

    夏季養生的誤區介紹,因為大量出汗可以丟失許多有用物質,導致機體缺鉀、鈉。夏天出汗一方面可蒸發散熱,維持體溫的恒定;另一方面可排出多種有害的代謝廢物,如乳酸、碳酸、肌酐、尿素以及細菌的毒素等。老年人汗腺萎縮,所以容易得暑病。夏天是一個躁動的季節,夏天天氣炎熱,人們往往會受天氣的影響導致胃口不好,而且夏天會經常吃冷飲,所以在夏天的時候養生是一件比較困難的事情,因為我們很多的觀念對身體都是有不好的影響,而且人們還自認為是正確的,接下來我們就為大家詳細的介紹一下夏季養生的誤區。據測定,汗液中還含有鋅、銅、鉻、鉬、鈷、碘等多種微量元素,以及維生素和其他活性物質,所以出汗過多會導致脫水體虛。所以在暑天只要能出些汗,小便通利,就不大會得病。

    夏季養生的誤區介紹
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