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    夏季養生補腎怎么做

    下面我們就來給大家介紹一下! 【150克,山藥200克,枸杞50克,白糖適量。? 夏天的時候天氣是比較炎熱的,但是這樣的環境下也還是應該要做好保養的工作,這樣才能讓身體保持比較健康的情況。將粳米洗凈,山藥去皮洗凈切小塊,文火熬煮30分鐘成粥狀。夏天的時候如果補腎的話,那么需要特別的注意才行,補腎的方法如果不對的話,那么對身體是沒有什么好處的。

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    此粥綿軟爽口,能消除疲勞、補血明目。那么夏季養生補腎該怎么做?? 山藥枸杞粥

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