酸牛奶能抑制腸道腐敗菌的生長，還含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質，又能刺激機體免疫系統，調動機體的積極因素，有效地抗御癌癥，所以，經常食用酸牛奶，可以增加營養，防治動脈硬化、冠心病及癌癥，降低膽固醇。
胃糜爛到底可以吃酸奶嗎，胃糜爛能喝酸奶。酸奶能促進消化液的分泌，增加胃酸，因而能增強人的消化能力，促進食欲。 ?
胃糜爛是一種危害性很大的胃部疾病，胃糜爛這種癥狀的出現容易給患者帶來多方面的麻煩，所以我們建議出現胃糜爛的朋友一定要及時到醫院去治療，此外胃糜爛的患者還應該在日常的生活中非常注意自己的飲食，要知道自己到底什么東西可以吃，什么東西不可以吃，下文我們介紹一下胃糜爛到底可不可以吃酸奶。 酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱酸性物質轉變成弱堿性，而且還能產生抗菌物質，對人體具有保健作用。(1)少吃油炸食物 因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
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