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    沒精神疲勞記憶力差怎么解決

    人在踮腳時,由于雙側小腿后部肌肉的收縮擠壓,可促進下肢血液的回流,加速血液循環,從而緩解下肢酸脹及防止下肢靜脈曲張和皮膚色素沉著。嚴重的影響學習和工作的效率,那么沒精神疲勞記憶力差應該怎么辦呢?

    沒精神疲勞記憶力差怎么解決,具體做法:雙足并攏著地,用力踮起腳跟,保持2~3秒,可重復多次。在生活中,我們經常會覺得沒精神,身體疲勞,記憶力差,這些都可能是由于睡眠不足,休息不充分,已經身體虛弱等引起的。踮腳尖

    能造成沒精神身體疲勞和記憶力差的原因有很多,出現這種現象對患者的生活、工作以及學習都會造成很大的影響。

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